| الخجل | |
|
+4The end بنت ابوها +افلان+ amoonicat 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
amoonicat عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![amoonicat](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/105-85.jpg)
عدد الرسائل : 91 العمر : 44 المزاج : فوق النخل تاريخ التسجيل : 06/01/2008
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الخجل الإثنين يناير 07, 2008 1:19 pm | |
| الخجل
هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد. وما التوتر والارتباك وصعوبة التركيز إلا إشارات واضحة من عدة إشارات أخرى تدل على تمكُّّن الحياء من الشخص.
الأعراض:
للخجل أعراض سلوكية وأعراض جسدية وأعراض انفعالية داخلية .
أ.أعراض سلوكية وتشمل:
1. قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء. 2. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه. 3. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له. 4. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا. 5.عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك. 6. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين) ب. أعراض جسدية تشمل: 1. زيادة النبض، احمرار الوجه،الإرتباك،التوتر، 2. مشاكل وآلام في المعدة. 3. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين. 4. دقات قلب قوية. 5. جفاف في الفم والحلق. 6. الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.
ج. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل: 1. الشعور والتركيز على النفس. 2. الشعور بالإحراج. 3. الشعور بعدم الأمان. 4. محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء. 5. الشعور بالنقص.
أسباب الخجل : أسباب الخجل عديدة منها وراثية،بيئية، تربوية، إذ يتعود الطفل على الإنزواء كلما زار اهله أحد ما ويخاف من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك أثرها على الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب اجتماعية،ويخامر المرء شعور شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو يخاف من تقييم الآخرين السلبي، فإن جرى تقييمه بشكل سلبي ، يشعر عندها بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره. وهذا الخجل موقف ذهني. والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة، ويؤثر خطاه المترددة الجبانة، فيقوم بعمله دون ثقة، ما ينم عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك، أما المجازفة فلا يقربها.
وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها: 1. عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان . 2. على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب ويقلل من تسارع دقات القلب وتضرج الخدين. 3. تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة. 4. على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل الإنطواء . 5. عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول امامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج والخجل. 6. تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين 7.عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص. 8. عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها . [/size] | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
+افلان+ عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![+افلان+](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/30-90.gif)
عدد الرسائل : 62 العمر : 41 المزاج : تمام تاريخ التسجيل : 29/10/2007
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الإثنين يناير 07, 2008 2:06 pm | |
| نعم :: على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط الف تحية اخوي | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بنت ابوها عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![بنت ابوها](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/1-37.jpg)
عدد الرسائل : 287 العمر : 32 المزاج : مادري تاريخ التسجيل : 09/10/2007
بطاقة الشخصية كلمتك: 50
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الإثنين يناير 07, 2008 5:12 pm | |
|
مشكوور اخوي نصايح مهمة تسلم | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
amoonicat عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![amoonicat](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/105-85.jpg)
عدد الرسائل : 91 العمر : 44 المزاج : فوق النخل تاريخ التسجيل : 06/01/2008
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الثلاثاء يناير 08, 2008 8:41 am | |
| يسلموووووووووووووووووم
المهم عجبكم الموضوع وانشاء الله مواضيع جديده بتنزال قريب تقربوها انشاء الله | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
The end مشرف
![مشرف مشرف](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/3ce8ef78df.gif)
![The end](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/4-85.jpg)
عدد الرسائل : 1166 العمر : 39 المزاج : عسل تاريخ التسجيل : 05/10/2007
بطاقة الشخصية كلمتك:
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الثلاثاء يناير 08, 2008 1:18 pm | |
|
مشكوور اخوي ونترقب مواضيعك الجميلة احسنت | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
سمر عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
عدد الرسائل : 87 العمر : 31 المزاج : تمام تاريخ التسجيل : 08/10/2007
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
amoonicat عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![amoonicat](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/105-85.jpg)
عدد الرسائل : 91 العمر : 44 المزاج : فوق النخل تاريخ التسجيل : 06/01/2008
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل السبت يناير 12, 2008 11:48 am | |
| مشكورين يااخواني واخواتي amoonicat | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
مملكة الرمال عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![مملكة الرمال](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/74-71.gif)
عدد الرسائل : 166 العمر : 41 المزاج : رائــ ع الأوسـمـة : ![الخجل 1](https://2img.net/h/ndosh.com/vb/images/medals/1.gif) تاريخ التسجيل : 30/11/2007
بطاقة الشخصية كلمتك: خـلنـي قــصـة هــوى تـسـكـن كـيـانــكـ
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل السبت يناير 12, 2008 7:04 pm | |
| يسلموووووو
موضوع رائع تحياتي مملكة الرمال | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
رمش العين رئيس المنتدى
![رئيس المنتدى رئيس المنتدى](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/619b19e716.gif)
![رمش العين](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/1-45.gif)
عدد الرسائل : 1899 المزاج : مرتفع الأوسـمـة : ![الخجل 5](https://2img.net/h/ndosh.com/vb/images/medals/5.gif) تاريخ التسجيل : 28/09/2007
بطاقة الشخصية كلمتك: ياحسين
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الإثنين يناير 14, 2008 11:19 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
amoonicat عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![amoonicat](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/105-85.jpg)
عدد الرسائل : 91 العمر : 44 المزاج : فوق النخل تاريخ التسجيل : 06/01/2008
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الإثنين يناير 14, 2008 11:35 am | |
| | مشكورين يااخواني واخواتي
amoonicat |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
عبسي عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://2img.net/h/www.gooory.net/up-pic/uploads/21e4b1d822.gif)
![عبسي](https://2img.net/u/3312/18/33/04/avatars/111-28.jpg)
عدد الرسائل : 86 العمر : 33 المزاج : عبسي تاريخ التسجيل : 09/01/2008
بطاقة الشخصية كلمتك: إني لم أخرج أشراً ولا بطراً ولا مفسداً ولا ظالماً،
![الخجل Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الخجل الإثنين يناير 21, 2008 3:21 pm | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| الخجل | |
|